하늘향기명상(호흡에 마음 싣기-2상)
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작성자 관리자 작성일17-07-29 17:37 조회4,056회 댓글0건관련링크
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♣ 호흡에 마음 싣기
전신을 이완하고 고요한 가운데
자연스럽게 이루어지는 호흡을
바라보며 쉬어보세요.
편안하게 쉬어지는 호흡에 마음을 싣다 보면
자연스럽게 모든 생각과 감정이 사라져
심파가 가라앉게 됩니다.
따라서
일상생활 중 흥분되었던 뇌파가 안정되어
원초적인 생명력과 자연치유력을 담당하는
중뇌와 간뇌가 활력을 얻어
모든 병으로부터 회복 될 수 있으며
초인적인 역량이 발현되기도 합니다.
- 도운선사
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